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血压低吃什么补最好?血压偏低的症状有哪些?
来源:北流生活 发布时间:2023-05-23 10:55:45

血压高会导致心脑血管疾病,血压过低可能会引起头晕、乏力,对心脏供血也有影响。血压低需要治疗,治疗血压低的药物较少。所以日常生活中要靠生活方式调节和饮食适当调整血压。血压低的患者大多饮食搭配不平衡,吃的较少,这时候要注意营养物质摄取,如蛋白质,包括肉类、鱼类等等物质摄取。

血压低的患者不可以只吃素,有些青菜有降血压作用,比如芹菜、绿叶菜等,这时候要注意营养搭配。如果完全不吃盐的患者血压可能也较低,虽然高盐饮食是导致高血压的主要原因,但是对于低血压的患者建议食物中适当的增加盐类,这样可以使血压升高,还要注意运动,适当的运动也会调节血压水平。

血压偏低的症状有哪些

血压偏低的症状,主要是脏器供血不足的症状,常见症状如下:

1、脑供血不足:可能会出现头晕、容易犯困、注意力不集中或者反应较迟钝;

2、心脏供血不足:可以表现为胸闷、胸疼、心悸、气短等;

3、肢体供血不足:表现为肢体乏力;

4、胃肠供血不足:消化功能下降,比如食欲减退、便秘等。

但是需要区分以上症状是否一定是血压偏低所引发,因为部分人尤其是年轻体瘦的女性,可能长期处于血压偏低状态,但是并没有明显的临床症状,也不影响其日常生活和运动,当出现症状时要进行鉴别,明确是血压问题还是其他问题。因为低血压患者可以没有症状,出现症状时通常是因为血压从高到低波动,而出现明显灌注下降,症状会相对较明显。一旦出现胸闷,要考虑是否有快速心律失常,或者因为心脏血管狭窄导致供血不足症状。